13 - دانش آموز.jpg

تصویر  

تصویر  

تصویر      

تصویر  

تصویر     قطعات موسیقی ساخته شده با امواجی با طول موج مشابه امواج آلفا، با تأثیر بر عملکرد مغز، تمرکز را روی فعالیت در حال انجام افزایش داده و باعث بهره‌وری بالاتر می‌شوند.

تصویر   “تنها راه انجام دادن کارهای عظیم، دوست داشتن کاری است که می‌کنید. اگر تا الان آن را پـیـدا نـکـرده‌ایـد، بـه گشتنتان ادامه دهید و تا زمانی که آن را پیدا نکردید، مـتوقف نشـوید.”   استیو جابز کارآفرین، مخترع، بنیان‌گذار و مدیر ارشد اجرایی شرکت رایانه‌ای اپل و یکی از چهره‌های پیشرو در صنعت رایانه بود.

    به ساعت خـوابـتون حتـی در روز‌های تـعطیل هم توجه کنید. 7 تا 9 ساعت خواب شبانه در پایان روز تعطیل باعث می‌شه که اول هفته‌تون رو پر انرژی‌تر شـروع کـنـید و خوش‌بـیـن‌تـر بـاشیـد. بــیـن درس خـونـدنـتـــون، بـه خــودتـــون یک استراحت کوچیک بدین. نشستن طولانی مـدت پشـت میـز برای سلامـت ذهـنی و جسمی‌تـون مـناسـب نـیسـت. آب به اندازه کافی بنوشید حـتـی دو درصـد کـمـبـود آب در بـدن مـی‌تـونـه بـاعـث …